具体的にスリーサイズがどれくらい変わったのか、
どういう経過で痩せたのかがイマイチわかりにくいです。
同じ系統の本なら、中川比佐子さんの本のほうがお薦めです。
字が大きくて、読みやすいですが、内容は薄い気がします。
テレビで斉藤こず恵さんを見て、どうやってやせたのか知りたくて読んでみました。結局のところ、ダイエットの基本である、運動して、無駄に食べないってことかーと思っただけでした。ついでに言えば、お医者さん等の専門の方々のサポートがないと、結局うまくダイエットってできないんじゃないかって思ってしまいました。それから、やせていく段階が詳しく書かれていないので、どういう経歴を経て25kgもやせたのかが、イマイチ読み取りにくかったです。読み終わって、「やっぱりダイエットって大変・・・」と思わされただけで、私にとっての励みにはなりませんでした。（あまりやる気がないからかもしれませんので、やる気のある方にはおすすめの本かもしれません。）
