カスタマーレビュー
 とってもわかりやすい！ バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ
バレエを習い始めたので、自宅での練習用に購入しました。
同じようなDVD本はたくさん出ていますが、これはとっても分かりやすいです！
本には本当に基本的な正しい姿勢や座り方、歩き方などの説明から解説されています。
初心者が気になる「体がかたくても大丈夫？」「日常で気をつけることは？」などの
Q&Aが豊富です。ストレッチのページが充実しているのも嬉しいです。
そしてDVDはまず操作性が良いです。練習したい項目だけ見ることもできるし
通してみることもできます。まずお手本を見てイメージをつかんでから、動きをゆっくり
説明してくれて、一緒にやってみようの場面では省略せずきちんと左右両方の動きを一緒に
やってくれます。自宅での練習用にぴったりだと思います。
'はじめての' の名に偽りなし、そして本格的 バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ
出産時に股関節を痛め、産後ずっと以前のように歩けなかった状態だったこと、そしてたるみきった体を何とかしようと思い立ち、レビューを参考にしつつ、数あるバレエエクササイズ本の中からこの本を選びました。
本誌を見ることなく購入でしたが、この本は大変良かったです。
ストレッチは本のみの記載ですが、説明が丁寧にされ、また写真も要所要所を押さえており初心者でも気をつける点がわかりやすいと思います。
その後のバーレッスンはDVDにも収録。お手本→ポイント説明→本番(右・左両方・アドバイス付き）という順で収録されており、イメージを掴んだ後説明を受け、実践というレッスンさながらの構成です。体が堅いこともあり、最初は中々付いていけませんでしたが、この本のエクササイズを始めて約2週間経った現在、段々と付いていけるようになりました。自宅用と言っても、初心者には充分本格的な内容だと思います。
バーレッスンの後は、部位別ストレッチ＆エクササイズ。これも美しい音楽とお手本にそって楽しくエクササイズ出来ます。
2週間、ほぼ毎日このエクササイズをしていましたが、あれほど痛かった足が痛まなくなりました。そして、坂西麻美さんのコメント（アドバイス）からは、毎日教わる事があります。
この内容でこの値段は大変お買い得だったと思います。
実演者が牧阿佐美バレエ団の現役ソリストというところもまた、素晴らしいと思います。
毎日使っているので本がボロボロになってきました。読めない状態になったらもう一冊新品を購入しても良いと思えるくらいの良書（DVD)です。
まったく初めてでも大丈夫！ バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ
私はバレエの経験ゼロですが、この本では足のポジションの説明から始まって、実際にバーでレッスンできるようにDVDで丁寧に映像化されていて、大変実用的だと思いました。ポジションとポジションの間の足の動かし方までナレーターの解説が入り親切です。とりあえず人前に出て行く前に最低限のルールを理解し、いかにも「バレエらしい」優雅な動きで気持ちよくストレッチしたい、と思っていた私の願望をかなえてくれました。
分かりやすくてよく効く！エクササイズだと思います。 バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ
私は先天性の足の病気のためひざ下から大きく曲がっていて、
それがすごくコンプレックスでした。なのでバレリーナのようなキレイな足にあこがれて
この本を買いました。始めてまだ2週間ちょっとですが、この本は分かりやすくてバレエなんて
やったことも、見たこともない私でもできました。今では毎日の日課です。
骨格は変わりませんが、筋肉のつき方が変わってきて足首がすごく細くなったように感じます。このまま続けて夏にはミニスカートを着たいと思います。
質が良い！ バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ
バレエ初心者にはもってこいの一冊！
各部位のストレッチからバレエに関するプチ雑学、バーレッスンの基本などを学べます。
私は本の解説をとばしてすぐＤＶＤを見たのですが、全くの初心者だったので動きが早くてついていくのが大変でした。
でも、ピアノの生演奏にのせて実際に動くので、本当の教室で習っているかのようでオススメです！
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